【成都桑拿论坛】水疗对慢性病患者有哪些益处?

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水疗对慢性病患者的益处主要体现在以下几个方面:

  1. 改善心肺功能:对于有心肺问题困扰的老年人,水中运动可以帮助更快散发运动产生的热量,使心率保持相对稳定

  2. 抗抑郁效果:水中运动能够提升老年人体内的β-内啡肽浓度,有助于缓解抑郁状态,同时,水中运动损伤少,强度小,安全系数大,容易形成水中运动老年社交群体,有助于缓解老年人心理的消极情绪,提升生活质量

  3. 慢性阻塞性肺疾病(COPD):水中行走、慢跑、太极拳及有氧操都是可以尝试的水中有氧运动,水中肺康复训练还能提高全身代谢水平,改善高碳酸血症,增强T淋巴细胞功能,提高免疫力,降低COPD急性发作的频率

  4. 骨关节炎:相对恒定的水温和水压可以促进血液循环,缓解软组织挛缩,缓解肌肉痉挛和疲劳。水的阻力可以增强肌肉力量,水浮力还可以减少受伤的可能性,并通过减少负重来防止关节退化

  5. 脑卒中康复:水中可以减少神经过度放电,提高步行独立性,水中运动疗法能有效帮助上肢运动控制和协调性的恢复

  6. 帕金森病:水中进行步态训练短期内能够改善步态变异性和残疾程度,更有助于恢复动作的控制能力、平衡能力及协调能力,降低跌倒的风险

  7. 高血压:水中行走、水中体操、水中抗阻运动等形式均可以使高血压患者血压降低。静水压促进静脉回流,使得心脏每搏输出量增加,能反射性地降低心率和血压。32℃左右的热水可以引起小动脉扩张继而导致外周血管阻力降低,从而达到降压效果

  8. 温泉水疗法:温泉水疗法在康复疗养中得到广泛应用,对脑血管疾病、类风湿性关节炎、亚健康、颈椎病、皮肤瘙痒、银屑病、前列腺增生症、烧伤植皮后疗养、高血压病、冠心病、糖尿病等慢性疾病均有一定的疗效

  9. 皮肤病康复:温泉水疗就成为近年最常用的疗法,对银屑病的治愈率达60.96%,好转率达34.1%

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这些益处显示了水疗在慢性病患者康复中的多方面作用,从改善心肺功能到缓解疼痛,水疗作为一种非药物疗法,在慢性病患者的康复过程中扮演着重要的角色。

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